埼玉県さいたま市（主に浦和近辺〜大宮近辺）で活動している
パーソナルトレーナーの佐藤 択磨（さとうたくま）です。
このブログではカラダ作りの疑問や些細なアドバイスを伝えています。
他にもトレーナーの枠を超えて、日々の悩みだったり、生活習慣だったりを改善出来るようなアドバイスも行なっています。
ご参考になれば幸いです。
本記事目次と内容
ネットに弱いからという時代はもう終わりました！！
先日SIMフリー携帯にしようと数日検討の中、急遽機種変更にしました。
店員さんから「あとでバックアップすればすぐデータは写せますよ。」との言葉があったのですが、僕はそもそもバックアップの仕方がイマイチなレベル。
店から出たらもうどうしていいか分からず、データの復元に２日間という多大な時間を使ってしまいました。
先輩トレーナーからもたくさんネット関係については「トレーナーはネット関係が出来ない風習」に揶揄してくれていました。
パソコン打ち慣れて来たぐらいで満足していた中での「時間の損失」という失敗をお伝えしたいきます。
「パソコン使えません」はよもや通じません。
僕が経験してきた仕事の中での「上司」という枠組みは「パソコン使えません」という方は特に多かった記憶があります。
（４万５千人いる組織だったので…）
妻もとある大手の企業なのですが、５０代で「パソコン使えないからよろしく！！」と丸投げしてくる人はいるそうで、こういった枠組みで見てみるとやはり幾人か見受けられます。
使えないよりかは使えた方が良いでしょ〜。
というのが本音ですが、実際には僕も使えなくても困らない時代を生きて今に至っているので、中々苦手意識を克服できないままでした。
ですが今回、たかが携帯変更程度ですが、やはり強い意識が必要だなと感じました。
最初は買った携帯の電波を飛ばして、古い携帯を使っていたのですが、持ち運びに４台はとてもかさ張り邪魔でした。
度々お伝えしているのですが、人は現状を変えようと思うと変化を嫌う生き物なので、中々新しい行動に移せないこと。
もちろん時間は限られているし、1日の中の優先順位もあるだろうし、仕事や生活ありきの考え方でも構わないのです。
僕も仕事を優先して、まとまった時間がないと店舗にも足を運べないし、
かと言って自分一人では中々手順も進まずで、1日を過ぎました。
2日目は定期勉強会で、机に手帳や資料を広げた時にまぁ携帯電話が邪魔なこと邪魔なこと。。。
こりゃ効率が悪いと思い、次にあった別件を翌日に変え、且つ光回線が通ってる場所で検索して
もう嫌だ〜
と何度も思いながら、１０時３０分から始めた２台の携帯バックアップ+復元という作業を、
１7時30分に終えることが出来ました。
厳密にいうと２台目は１時間程度で終わったのですが、
知らないと失う時間はもう歴然！！
常日頃トレーニングに没頭しているだけでなく、頭も程よく使っていかなければと痛感した２日間でした。
自分の欲求や願望に素直に生きる
なぜそれを行うのか？という願望に対して意識を強く置くことは大事なのですが、
その願望に対して素直に向き合う必要がやはり重要です。
今回もこの日を過ぎるとまとまった時間がなかったため、
「携帯を４台持ち歩く不便な生活」を想像していくと、
嫌でも終わらせなければ！！
という意識になりました。
要は「今きついことして、あとで楽したい」という願望が働いたからなんですよね。
人間は本来楽な事に逃げる生き物ですし、ただなんとなく過ごしていては
「意思」は願望に負けてしまうのです。
例えば「痩せよう。だから夕飯は軽めにしよう。」
という意思に頼ってしまうと、人間は無意識に思考を繰り返してしまうので、
目の前にケーキがあればそれを「今日ぐらいいいや。」という楽な方へ流され、言い訳癖が出来て、未達成を繰り返して、自信を失い、否定的な考えが出てしまうという失敗のループが出来たしまいます。
そうならないためにも
「なぜ痩せたいのか？」
「痩せたら何がしたいのか？」
「痩せたら着れなくなった服に袖を通して、彼氏とデートしたい」などの
自分の願望や欲求に対して素直に自分と向き合うことが大事なのです。
なので、ここ最近僕の「ブログ書かなきゃ」という意思に頼っていたので、中々更新頻度が増えていかないんだなぁ〜と反省出来ました。
月並みですが、このブログを読んで
「運動を始めるキッカケ」になればいいなとか、
自分が行なった失敗を簡素化して、「こうやったほうが良いですよ」という案内などが出来ればいいなと思っています。
「僕よりパソコン使えない人なんて山ほどいるから大丈夫」なんて思っていたツケが回ってきたので、頂いたアドバイスに素直に行って行きます。
追伸
何度やっても「ラインのトーク履歴」だけは復元出来なかったのですが、今回の出来事を教訓にして、２台目はなんと１時間ほどで完了しましたし、ラインのトーク履歴も完璧に出来ました。
慣れれば「あっなんだこんな感じか！！」っと、出来てしまうので、何事も慣れるまでが大事だなと痛感しました。
筋肉も使えば最初はキツイですが、不思議と慣れて行きます。
さらに程よい負荷を加えることによって、現状維持よりか、進化し続けることもあります。
なので皆さも、苦手なことは先ずはやってみて下さいね。
それでは今日はこの辺で。
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