集中力を意図的に上げる

2021年12月/ブログの方向性シフト！！

株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役の佐藤択磨です。
さいたま市浦和区にパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）を経営しております。

2018年より毎週金曜日、
会員様向けに『目標達成力を鍛えよう』という内容を
ラインで配信しておりました。

過去に配信した内容を少しずつ添付させて頂きます。

3年間で1〜2度しか配信を休んだことがないので、
全てではありませんが楽しみにして頂ければ幸いです。

1〜2分で読める内容ばかりですので
楽しんでお読みくださいませ。

✨集中力を意図的に上げる✨

皆さんこんばんは😃
今週はいかがお過ごしですか？

埼玉はもう蒸し暑いというか
うだる様な暑さで
なかなか汗も引かないですね🤣

暑くてスリムジーンズが
履けなくなってきました涙

それでは今週は
＝＝＝＝＝＝＝
ムカつきだって
立派な集中力
＝＝＝＝＝＝＝
そんなことをお話します💪

『カワイイ外国人選手と戦う
時は集中力が上がりますね。
こいつ何でこんなに
可愛んだって。
すぐに倒したくなります。
燃えてきますね。
ブン投げてやる❗️って』
（吉田沙保里/女子ﾚｽﾘﾝｸﾞ）
・世界大会16連覇
・個人戦206連勝
・霊長類最強女子etc

かの有名な霊長類最強女子、
吉田沙保里選手が残した名言です。

他にも
『女に生まれて良かった。
男だったら試合で
人を殺してた』
という強烈なコメントも残してました🤣

吉田選手の人柄もあって
この様なコメントも
愛らしいですが、
言われたら怖いですね笑🤣

でもこれ、
集中力を高めるのに
まさに効果的なんです。

怒りの感情は自信を高めるのです💪

怒りの感情によって
アドレナリンのレベルが
高まることも分かっていますし

感覚が研ぎ澄まされ、
なんと不安が軽減される
ことまであるのです❗️

このことから、
ある程度のレベルの怒りは
何かを始めるには
良いきっかけを
生み出すということですね✨

怒りやムカつきに
不安を軽減する
効果があるのは
意外かもですが、

言われればそんな気がしますよね？

自分の意思を意図的に
高めることができますから、

自信をもって
怒りをあらわにして、
トライしてみるのも
逆転の発送でいいかもしれませんね😃

ぼくは逆に怒りを抑える
ことを頑張ってますので
ケースバイケースですけどね😅

それでは今週はこの辺で✨

また来週の金曜に
配信していきます😊

皆さま良い週末を〜😃✨