このブログはMovere（ムーバー）パーソナルトレーニングジムの月/１配信のメルマガの投稿です。
このブログでは
・やればデキる
・自分を超えたい
・もっと成長したい
そんな自分の中の無限の可能性を、信じ続けられるような投稿を心掛けています。
1〜2分で読める内容ばかりですので楽しんでお読みくださいませ♪
ということで今月のテーマは
✨明転は一瞬に✨
皆さんこんにちは😃✨
6月16日で41歳になりました😊
まだまだ年齢を言い訳せず、
体力を活かしてさらに
精力的に活動していくという
覚悟もここでしていきますね💪
それでは今月は
⭕️現実を変えていくのも氣分次第⭕️
そんなことをお伝えしていきます！
先日、足の指に5kgの重りを
落とし第4趾を骨折しました。
翌日スーツで出掛ける予定で
革靴を履いて歩くと痛い痛い。
「これはおかしいな…」と思い、
日曜の休日診療へ行くと写真の様にヒビが写っていました。
【無理な運動は控えてくださいね】
医師からそう言われた瞬間
なんだか氣持ちまで沈んでしまってました。
トレーニングも思うようにできない、身体よりもむしろ心の方が少し元氣を失っていたのかもしれません。
そこで母に連絡すると
返ってきたのはこの一言。
「保険で10万円入るよ！」
不思議なもので、その瞬間に氣分が明るくなったのです笑
このように明転は一瞬。
現実は何も変わっていないのに、たった一つの情報や捉え方で、心の景色はガラリと変わりますよね？
でもこの出来事で改めて感じれました。
骨折から2週間が経ち、今では普通に歩けますが痛みが完全になくなったわけではありません。
だからこそ一歩一歩を丁寧に踏み出すようになりました❗️
また左足をかばって歩いていたせいか、今度は右足全体が筋肉痛になっていました。
筋トレで鍛えたわけでもないのに、身体は本当に正直ですよね💪
自分では氣付かないうちに、別の場所へ負担をかけてしまう。
また今回の骨折は自分の不注意なのですが、不思議と「自分で良かった」とも思えたんです。
もしこれがお客様だったら…⁉️
そう考えると、今回の経験は自分自身への大きな学びとなりました。
ケガした時の不便さや
動けないもどかしさ。
そして体力が落ちていく不安、それを少しだけ体感することができました。
だからこそ骨折が治ったら、以前にも増して身体を大切にしていきます。
そしてケガをしていなくても、落ち着いて行動できる人間になっていきたいものです😅
今後も人生で予想外の出来事が起こるかと思われますが、その出来事をどう受け取るかで未来は変わっていきますので、氣分は常に明るくいきましょうね！
それでは皆さままた来月に😃
良い週末を〜♪
