2021年12月/ブログの方向性シフト！！
Movere（ムーバー）パーソナル
トレーニングジム公式HP
株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役の佐藤択磨です。
さいたま市浦和区にパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）を経営しております。
2018年より毎週金曜日、
会員様向けに『目標達成力を鍛えよう』という内容を
ラインで配信しておりました。
過去に配信した内容を少しずつ添付させて頂きます。
3年間で1〜2度しか配信を休んだことがないので、
全てではありませんが楽しみにして頂ければ幸いです。
1〜2分で読める内容ばかりですので
楽しんでお読みくださいませ。
さて今週のテーマは
✨自己肯定感を簡単に高めるには？✨
皆さんこんばんは😃
同じマンションに
住む10歳の男の子に
対等に遊びに誘われる
37歳でございます🤣
さて昨年末頃からこちらの
ライン登録者が増えたので
軽く説明させて頂きますね😊
こちらは
リーダーシップや
目標達成への
ヒント・きっかけを
軸にノウハウとして
毎週/金曜に配信してます。
もうかれこれ4年以上は
続いているゆる配信で
一時期は予約も忙しく
配信を辞めようと思ったら
なんとお客様から
『今日は配信ないんですか❓』
なんてメッセージが来たので
再開して今にいたります😂✨
まぁもともとメンタル系の
勉強やモチベーションの科学を
学んでいた経緯もあるので
『へぇーそうなんだ♪』ぐらいで
聞いて頂けると幸いです💪
ということで今週のテーマは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
環境を整えるだけで
あっという間に変われる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そんなことをお話します✨
なぜ環境を変えることが
簡単かというと、
自分の意思が固まれば
すぐにでも実行可能だからです。
自己肯定感を高める方法は
いくつかあるのですが、
自己肯定感はやはり
環境に大きく左右されます❗️
いる場所や人の影響で
自身の気持ちは高くなったり
低くなったり自由自在です。
例えば学生時代はスポーツで
イケイケだったけど、
社会人になり慣れない仕事や
陰湿な上司の影響によって
『自分には価値がない…』
そう感じる方もたくさんいるのです。
自己肯定感が下がる
大きな要因はだいたい
挫折や失敗したときに
下がりやすくなります。
✅ミスを責められたり
✅誰かと比べれたり
✅自分と似たような奴が賞賛されたり
（もしくは自分より明らかに努力していない奴が賞賛されるなど）
このように様々な
要因はあるけれども
逆もしかりで
✅ミスを責める
➡︎自分が正しいという信念
✅誰かと比べる
➡︎自分が上というマウント
✅誰かと比べる
➡︎努力せず賞賛されると
『俺って天才？』という良い意味での
自己肯定感が構築されるなどなどです♪
だからこそ結論なんですが、
『わたしが成果を
出せないのはこの
環境が合ってないだけ！』
という割り切りも
大事ってこと✨
皆さん自己肯定感は高いですか⁉️
ぼくはめちゃくちゃ高いです🤣✨
でも低く感じていた時も
もちろんあります。
でも仕事を変え、
職場を変え、
会う人を変えと
環境を変えていきました。
『環境を変えよう！』と、
強く自分に言い聞かせれる
ようになった自分が
心の底から良いって
思えているからです💪
結局のところ 、
自分を変えることが
いちばん簡単ってことですし、
それがなんだかんだで
自分で選んでいるから楽しい♪
って感じですね✨
ということで
先ずは身の回りの
環境からかで良いので、
小さな変化をおこなってみてくださいね✨
それでは今週はこの辺で💪
皆さま良い週末を〜😃✨
