習慣の壁を破る | 挑戦を続ける

2021年12月/ブログの方向性シフト！！

株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役の佐藤択磨です。
さいたま市浦和区にパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）を経営しております。

2018年より毎週金曜日、
会員様向けに『目標達成力を鍛えよう』という内容を
ラインで配信しておりました。

過去に配信した内容を少しずつ添付させて頂きます。

3年間で1〜2度しか配信を休んだことがないので、
全てではありませんが楽しみにして頂ければ幸いです。

1〜2分で読める内容ばかりですので
楽しんでお読みくださいませ。

✨習慣の壁を破る✨

皆さんこんにちは😃

4月は新卒の方や不慣れな
人を見掛けるとなんだか
ほっこりしますよね✨

それもあってか僕が
社会人になった警察学校
２日目で頭を角刈りにされた
ことをふと思い出しました笑

当時は組織を良く
わかっていなくて
床屋で警察学校の悪口を言って

そのまま教官にチクられ
３日目には怒られキャラが
定着していたんですよね😂

本当、懐かしいな〜なんて
22歳の自分を思い出してました✨

それでは今週は
⭕️良い習慣を継続する⭕️
そんなことをお伝えします💪

『良い習慣とは何か？』を

ここで定義すると、
自分にとっては

「当たり前」のことが

他人からみれば

「すごい」と言われること。

いわゆる強みみたいなものですね💪

例えば僕からしたら筋トレを
継続することは容易いです🏋️‍♂️

しかし運動習慣のない方から
するととても大きな壁に
感じるわけですよね😅

ぼくの金曜は朝活でもある
経営者モーニングセミナーがあり
✨※写真は今朝のです✨

今朝も3時半に起き、
自社のメルマガを書いてから
会場に5時に向かっています🚲

もちろんまだまだ頑張らないと
続かないものはありまして

出来ないことは
習慣ではなく実践中❗️

もう歯を磨くが如く
当たり前に出来る習慣は
ようは実力ってことですね✨

いま変えたい習慣だったり
皆さんあると思います。

好ましい習慣までも変える
必要はありませんが、
✅成りたい自分
✅在りたい自分
✅理想の自分

そんな自分の目標を
掲げているのであれば、

少し頑張れば続けられる♪
そんな軽い気持ちで始めてみて
ぜひ継続を試みましょう😊

小さな努力の積み重ねが
良い習慣を生むのは間違いないです💪

週1回でも、月に数回でも

ぜひいろんなものにチャレンジ
してみてくださいね♪

今日から行えることは
何かありましたか⁉️

ぜひこのまま返信して
シェアしてくださいねー♪

それでは今日はこの辺で😆

また来週に
配信していきます❗️

皆さん良い週末を〜♪