頭の中を空にする | 挑戦を続ける全ての方に

2021年12月/ブログの方向性シフト！！

株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役の佐藤択磨です。
さいたま市浦和区にパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）を経営しております。

2018年より毎週金曜日、
会員様向けに『目標達成力を鍛えよう』という内容を
ラインで配信しておりました。

過去に配信した内容を少しずつ添付させて頂きます。

3年間で1〜2度しか配信を休んだことがないので、
全てではありませんが楽しみにして頂ければ幸いです。

1〜2分で読める内容ばかりですので
楽しんでお読みくださいませ。

✨頭の中を空にする✨
（空っぽの頭とか言わないで下さいね😂）

皆さんこんにちは😃

世の中はクリスマスムードで
ケーキがバカ売れ状態ですが
我が家は定期的にケーキを
焼いてるから買わなくても良いのですよ😎

まぁここ数年はめんどいので
普通に買ってますけどね🤣

さて今週は
《新しい知識はいらない》
そんな話をしていきます。

『先入観や固定観念を捨て
ニュートラルな状態に戻ろう。
友よ、このコップがなぜ
役に立つか分かるかい？
それは中が空だからだ」
（ブルース・リー）

こんな名言があるのをご存じですか？

ぼくの好きなリーダースクールを
運営している岩田松雄さんが
良い内容を発信していたので
シェアも含めますね♪

どんどん新しい知識を
詰め込むだけでは
頭の中が一杯になってしまいますよね？

よく「知識太り」とも
揶揄するのですが、

インプットも大事ですが
アウトプットはさらに
大事だとも言われています。

世の中を生き抜くのに、
想像力を養うのは必須です。

良くコーチングの講座でも
✅強制的に考える
✅強制的に考える時間を作る
✅腹の底にあるもの吐き出す
等々のことを言われます。

創造力やアイデアを
出すのも大事なんですが、

頭の中がいっぱいだと
この創造力によって出た
新しい情報の受け入れを
邪魔してしまうんですよね。

ここ最近での学びや
調べたり知ったことを
強制的にFacebookなりの
SNSで配信をしていまして、

良いアウトプットの習慣が
また根付いてきたし、
頭の中もクリアになってきた
経験がありました🤗✨

『仕事が忙しすぎて
つい溜まってしまう❗️』

『気が付いたら時間が
こんなに経っていた…』

それは知識過多で頭の
キャパを超えているかも？

ぜひ頭の中の知識を
真っ白なキャンバスに
書き写してみて下さいませ〜♪

自分なりの最近の体験談でした😊

それでは今週はこの辺で💪
皆さま良い週末を〜😃✨