2021年12月/ブログの方向性シフト！！
株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役の佐藤択磨です。
さいたま市浦和区にパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）を経営しております。
2018年より毎週金曜日、
会員様向けに『目標達成力を鍛えよう』という内容を
ラインで配信しておりました。
過去に配信した内容を少しずつ添付させて頂きます。
3年間で1〜2度しか配信を休んだことがないので、
全てではありませんが楽しみにして頂ければ幸甚です。
1〜2分で読める内容ばかりですので
楽しんでお読みくださいませ。
さて今週のテーマは
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自分の弱さに気づければ
もっと素直な自分になれる
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そんなことをお話します。
今週はなんと電車の中から配信です。
普段パソコンでやってる
ものを携帯でやるのは
やりにくいですね…
◯ダイエットを始めよう！
◯朝からウォーキングしよう！
◯だらだらスマホをやめよう！
そう目標を立てても
いとも簡単に続かなかった方も
多いのではないでしょうか？
人間の意志は本当に
弱いものですから
環境や習慣には
ぜったい勝てません！！
これは自分との戦いですが、
対人でも同じです。
人が関われば
勝ち負けは必然的に
起こるものなんです。
自分の挑戦を
邪魔してくる人も
たくさんいます…
ぼくも最初は勝つこと以外は
望んではいませんでしたが
次第にトゲは折れてました…笑
負けることが怖くて、
なんとかしなきゃ。
でも、
『なにが不安かが
分からない！』
という漠然な不安も経験してました。
そんな方の気持ちは
今でも痛いほど
分かってるつもりです！
ただ、、、今になって
冷静になって感じるのが
負けたって良いじゃん！
という軽い気持ちも
大切だと実感しました。
自分の力では変えられない
こともたくさんあったし
負けたことで反省点が
目に見えて受け取りやすくなりました。
そもそもスポーツでは
勝つのは1人だし、
勉強なんかで勝とうとは
到底おもわなかった生きた方です笑
トレーナーデビューをした
2013年の夏だって
お店でNo.1なんかにはなれず、
フィットネスジム時代はけっこう
ヒネくれてたと思います涙
そう勝ち上がれるのは1人だけ！！
負けることは誰でも経験します。
だからいらんプライドなんか捨てて
自分から身を引くこともこれまた大事です。
ズルズル行くと
自分自身が傷付くし
そして疲弊します。
漠然な不安から逃れることの
一つは手放すこと！！
プライドは手放して
ゴールを持ちましょう。
ゴールとは
夢や願望に期限があったり
現実的なことです。
ゴールが決まれば
あとは勝手に進みますから
楽しみながら
取り組んでくださいね♪
それでは今日はこの辺で。
皆さんそれでは良い週末を〜^-^
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