さいたま市（主に南浦和近辺〜大宮近辺）で 自宅出張やプライベートジムで、運動のモチベーション継続が得意な パーソナルトレーナーの佐藤択磨（さとうたくま）です。 パーソナルトレーナーの枠を超えて、日々の悩みだったり、生活習 … 続きを読む 筋トレ・ダイエットでストレスを感じやすい６つの傾向と解決方法！！